一、行程概览
总里程：约4500公里（龙井至拉萨段）
建议时长：18-22天
最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪及雨季）
二、分段行程规划
- 第一阶段：龙井-成都（4-5天）
路线：龙井→长春→北京→西安→成都
重点：高速公路为主，在成都进行最终补给及车辆检查 - 第二阶段：川藏线核心段（14-16天）
成都→雅安→康定→新都桥→理塘→巴塘→芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨
每日驾驶不超过8小时，海拔循序渐进
三、行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎、检查刹车系统、携带防滑链
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如需前往珠峰等地区）
- 必备物品：氧气瓶、抗高反药物、防晒用品、保暖衣物、车载应急工具
四、注意事项
- 高原反应：前三天避免剧烈运动，适量服用红景天
- 驾驶安全：谨慎通过怒江72拐等险要路段，注意落石
- 文化尊重：遵守藏族风俗，不随意拍摄寺庙及当地人
五、不可错过的景点
- 海螺沟冰川森林公园
- 稻城亚丁自然保护区
- 然乌湖风景区
- 巴松措景区
- 布达拉宫